Trekking Gokyo-Chola Pass

Grado de dificultad: moderada- avanzada        

Media diaria de trayecto: 5 a 8 horas 

Altitud máxima: 5580 metros

Itinerario día por día

DÍA 1º: ESPAÑA- KATMANDÚ.
Salida del vuelo desde Madrid o Barcelona con destino a Katmandú

DÍA 2º: LLEGADA A KATMANDÚ
Llegada a Katmandú, traslado al Hotel Thamel o similar categoría, habitación doble o triple, alojamiento y
desayuno

DÍA 3º: KATMANDÚ- RAMECHHAP- LUKLA- PADKHING (2.650 m)
Duración: 3h
Desayuno muy temprano, traslado por carretera al aeropuerto de Ramechhap para realizar un vuelo en
avioneta de unos 40 minutos que nos llevará a Lukla (2.840 m), bonito pueblo Sherpa y puerta de entrada a la
región del Everest. Las vistas de la cordillera del Himalaya durante el vuelo son impresionantes. El aterrizaje en la
empinada pista entre montañas del aeropuerto de Lukla es también una experiencia única. En Lukla
conoceremos a nuestros porteadores y comenzaremos nuestro trekking hasta Phakding. Alojamiento en Lodge.

DÍA 4º: PHAKDING (2.630 m)– NAMCHE BAZAAR (3.450m)
Duración: 5h
Por la mañana temprano iniciaremos la marcha, llegaremos a la entrada del Parque Nacional de Sagarmatha
donde nos registraremos mostrando nuestro pasaporte. Después comenzaremos una continua subida hasta
Namche Bazaar, capital y centro comercial del valle del Khumbu y puerta de entrada a la región del
Everest. Pernoctaremos en Namche Bazaar, lo cual nos ayudará a una favorable aclimatación. Noche en
Lodge.

DÍA 5º: NAMCHE BAZAAR (3.450 m) –KUMJUNG (3.780 m)
Duración: 5h
Día tranquilo para la aclimatación y descanso. Desde Namche Bazaar subiremos a Khumjung
y visitaremos la Escuela de Hillary en el valle y daremos una vuelta por la zona. Noche en
Lodge.

DÍA 6º: KUMJUNG (3.780 m)- DOLE (3.810 m)
Duración: 4/5h
Empezaremos el día con una fuerte subida hasta llegar a Mon la Pass (3.972 m). Este es un sitio maravilloso y
desde donde podremos observar el Ama Dablam y el Monasterio de Tiamboche. Aquí pararemos un rato
para aclimatar, y continuaremos por una bajada hasta Dole. Noche en Lodge

DÍA 7º: DOLE (3.810 m) – MACHERMO (4.470 m)
Duración: 5/6h
Nada más salir hay una fuerte subida hasta los 4000 m. donde se suaviza. Tras pasar por los poblados de
Labharma y Luza llegaremos hasta Machermo. Noche en Lodge.

DÍA 8º: MACHERMO (4.470 m) -GOKYO LAKE (4.790m)
Duración: 6h
Empezaremos el día subiendo a un promontorio con unas excelentes vistas tanto del valle que vamos dejando
atrás como del Cho Oyu (8.201 m) que domina el valle hacia el norte. Más allá de esta colina el valle se
ensancha y el sendero pasa por Pangka (4.390m) para luego descender antes de empezar el ascenso hasta la
morrena terminal del glaciar Ngozumpa. Subiremos la empinada morrena hasta llegar a un pequeño lago
(4.650m) donde se suele avistar patos y otras aves. Seguidamente el camino sube un poco y llegamos al final de
la etapa en Gokyo. Noche en Lodge

DÍA 9º: GOKYO LAKE (4.790m)- SUBIDA AL GOKYO RI (5.360m) – DRAGNAG (4.700 m)
Duración: 6/7h
Nos levantaremos pronto para el ascenso hasta el Gokyo Ri, punto panorámico del grupo del Mahalangur
Himalaya. Nos llevará unas 2 horas llegar hasta la cumbre que nos obsequiará con unas excelentes vistas sobre
los picos del Cho-Oyu, Gyachung Kang, Everest, Lhotse, Makalu, Cholatse, Tawache y una bonita vista

del glaciar Ngozumpa, el más grande de Nepal. Finalizada la actividad descenderemos de nuevo a Gokyo para
descansar y tomar la comida, por la tarde trekking a Dragnag, a los pies del Chola Pas. Noche en Lodge

DÍA 10º: DRAGNAG (4.700 m)- CHO LA PASS (5.420m)- DZONGLA (4.830m)
Duración: 6/7h
Esta será la jornada más larga del trekking y por tanto habrá que levantarse muy temprano para conseguir llegar
a lo alto del collado y tener buenas condiciones meteorológicas. Cruzar el paso con mal tiempo, viento o nieve
puede ser algo expuesto por lo que merece la pena madrugar. Desde arriba, si el tiempo nos lo permite,
podremos disfrutar de unas bonitas vistas antes de descender hasta Dzongla. Noche en Lodge

DÍA 11º: DZONGLA (4.830m) – GHORAK SHEP (5.140 m)
Duración: 6/7h
La jornada de hoy es más relajada y muy bella, con vistas del Nuptse, Pumori, Everest, Lhotse, Ama
Dablam… A mitad de la marcha abandonamos ya el valle de Gokyo y nos incorporamos al camino del trekking
por el valle del Khumbu, donde veremos que hay bastantes más senderistas. Llegaremos a Lobuche y
continuaremos nuestra ascensión hasta Gorak Shep, ultimo núcleo habitado antes del Campo Base del
Everest. Noche en Lodge.

DÍA 12º: GHORAK SHEP (5.140m)- KALAPATTAR (5.545m)-EVEREST BC-GHORAK SHEP
Duración: 7/8h
El día se iniciará muy temprano con el ascenso hasta Kalapattar, el clásico mirador donde podremos
contemplar una colosal panorámica sobre el Everest y el Nuptse, así como otros imponentes picos como el
Pumo Ri. Luego descenderemos de nuevo a Ghorak Shep para tomar el desayuno, y descansar un rato. Por la
tarde recorreremos el camino hacia el campo base del Everest, en unas 3 horas llegaremos a él, donde podremos
observar la gigante cascada del Khumbu, por donde las expediciones que se dirigen a la cumbre. Vuelta a
Ghorak shep. Noche en Lodge.

DÍA 13º: GORAK SHEP (5.140m)- DINGBOCHE (4.340 m)
Duración: 6/7h
Descenderemos de Gorak Shep hasta Lobuche, pasando de nuevo el Lobuche Pass y los monumentos a los
fallecidos en el Everest, continuamos descendiendo por el valle del Khumbu, llegando hasta Dingboche,
donde dormiremos esta noche en lodge.

DÍA 14º: DINGBOCHE (4.340 m)– TENGBOCHE (3.867 m)
Duración: 5/6h
Trekking a de descenso a Tengboche con unas maravillosas vistas del Amadablam, conforme vamos
descendiendo al valle podemos ver más poblados, gente en los campos, con los animales, más vegetación.
Llegamos por fin a Tengboche, y lo primero que nos llama nuestra atención es su mágnifico templo, situado en
una explanada bajo en Amadablan, es un momento muy especial y se sienta una gran paz y espiritualidad en
este paraje rodeado de grandes y míticas montañas. Noche en Lodge.

DÍA 15º: TENGBOCHE (3.867 m)- Monju (2950m)
Duración: 6-7h
Desde Tengboche descendemos al valle donde podemos ver más poblados, gente en los
campos, con los animales, más vegetación. Continuaremos hasta Namche Bazaar. Donde
comeremos y descenderemos hasta el pueblo Monju. Noche en Lodge.

DÍA 16º: Monju (2950m) - LUKLA (2.800 m)
Duración: 4/5h
Trekking de descenso a Lukla. Esta es la última etapa de nuestro trekking y nos iremos
cruzando con los senderistas que empiezan su recorrido, pasaremos por el puesto de control
del parque nacional para que sellen nuestros permisos y por fin llegaremos a Lukla. Noche en
Lodge, pensión completa.

DÍA 17º: LUKLA- RAMECHHAP- KATMANDÚ
Vuelo de regreso de Lukla a Ramechhap y desde allí, traslado por carretera a Katmandú, resto del día libre.
Hotel Thamel o similar categoría, habitación doble, alojamiento y desayuno.

DÍA 18º: KATMANDÚ
Día libre en Katmandú. Noche en hotel Thamel alojamiento y desayuno.

DÍA 19º: VUELO KATMANDÚ- ESPAÑA

Fin del itinerario

Febrero a mayo, septiembre a noviembre son los periodos óptimos para realizar el trekking.
Coordinaremos las fechas de salida concretas una vez empecemos los trámites de reserva. Fechas flexibles.

Precio 2025, en base a los participantes:

Grupo 2-3 personas:  1.990 €/persona 

Grupo 4-7 personas:   1.835 €/persona

Grupo 8-11 personas: 1.790 €/persona

Grupo 12-16 personas: 1.740 €/persona

SUPLEMENTO DE 3 NOCHES DE HABITACION INDIVIDUAL EN KATHMANDU
150€/HABITACION
GUIA LOCAL QUE HABLA CASTELLANO 290€/GRUPO

Políticas de reserva 

Para asegurar su reserva, el participante debe pagar un anticipo del 30% del total tres meses antes de la fecha de inicio de la expedición y liquidar el total unos 50 días antes.

Ingreso a realizar en la siguiente cuenta:

BANCO SABADELL

TITULAR: BANACA TRAVEL SL

IBAN: ES57 0081 0473 4900 0131 5737

Todos los expedicionarios tendrán que llenar y firmar una solicitud con información médica, personal y aceptación de riesgo.

Cancelaciones y Devoluciones

Una vez pagado el anticipo en caso de cancelación por parte del participante, no habrá devoluciones.

No habrá devolución si por causas externas a la organización no se pudiera terminar la expedición (clima, cierre de parques, lesión o enfermedad, etc.)

En el caso de la cancelación por parte de la organización, el participante podrá optar por el rembolso del 100% o por tomar el viaje en otra fecha.

En caso de cancelación por parte del participante 1 mes antes de la salida de la expedición, se le devolverá el total menos el anticipo, después de esta fecha los gastos serán del 100% y sin devolución.

El pago puede ser transferibles si encuentra a una persona que cumpla con los requisitos de la expedición.

Haremos todo lo posible para que esta sea una gran experiencia, gracias por su confianza.

Recomendaciones para realizar un trekking en alta montaña

Realizar un trekking en alta montaña es una experiencia única que combina esfuerzo físico, contacto con la naturaleza y aventura. Para disfrutarla plenamente y garantizar tu seguridad, desde Banaca Travel te ofrecemos algunas recomendaciones importantes:

1. Preparación física: La altitud y la duración de las jornadas pueden ser exigentes. Es fundamental contar con buena resistencia cardiovascular y fuerza muscular. Te recomendamos realizar ejercicios de acondicionamiento físico previos, incluyendo caminatas, entrenamiento cardiovascular y trabajo de fuerza.

2. Chequeo médico: Antes del viaje, es aconsejable realizar un reconocimiento médico general, incluyendo una evaluación cardiológica si tienes antecedentes o factores de riesgo. También es importante revisar tu salud dental y cualquier condición que pueda agravarse en altura.

3. Adaptación a la altitud: La aclimatación es clave para evitar el mal de altura. Sigue las indicaciones del guía, bebe abundante agua, descansa adecuadamente y comunica cualquier síntoma que puedas presentar.

4. Equipamiento adecuado: Usa ropa técnica en capas para adaptarte a las variaciones de temperatura, calzado cómodo y resistente, y protección solar completa (gafas, crema, gorra). No olvides llevar bastones para facilitar el ascenso y proteger tus articulaciones.

5. Alimentación e hidratación: Mantén una alimentación equilibrada y suficiente durante todo el trekking. La hidratación constante es fundamental, especialmente a gran altitud.

6. Actitud positiva y compañerismo: La montaña requiere respeto, paciencia y colaboración con el grupo. Una actitud abierta y solidaria contribuye a una experiencia segura y agradable para todos.

Recuerda que, ante cualquier duda o síntoma durante la expedición, debes comunicarlo de inmediato a tu guía o al equipo de Banaca Travel.

Seguro de Viaje

En caso de que tengas la tarjeta federativa consultar hasta que altura cubre.

Para trekking que cubra hasta 5500m y para pico hasta 6000m.

Mirar bien la política de seguro y consultar bien hasta que altura cubre el seguro con evacuación.

COMIDAS EN NEPAL:

En los lodges nepalís se podrá elegir entre:

Para el desayuno te o café + un plato

Para la comida te o café + un Plato (arroz frito, pasta etc)

Para la cena te o café + Una sopa y un Plato

NOTAS SOBRE EL VIAJE

DOCUMENTACIÓN:

Pasaporte necesario con validez de 6 meses y visado necesario de 1 mes (50 €uros y 4 fotografías).

DINERO:

La moneda oficial en Nepal es Rupia nepalí. El cambio se puede hacer en el banco o en los hoteles (el tipo de cambio es el mismo). Nunca en la calle.

El dinero debéis llevarlo en €uros. En las tiendas de material de montaña aceptan tarjeta visa al igual que en las de joyas.

VACUNAS Y MEDICINAS:

Ninguna necesaria. Recomendable tifus y tétanos.

DIFERENCIA HORARIA:

+5.45 horas.

IDIOMA:

Nepalí e inglés.

COMPRAS:

Alfombras, joyería, máscaras, piedras, pinturas y telas.

EQUIPAJE Y ROPA:

El material necesario sera parecido al que utilizais en montaña (tipo Pirineos) en verano y ropa de abrigo para las etapas de altura. Pensad que cada uno llevaréis una mochila con vuestras cosas de marcha (jersey, chubasquero, cantimplora...), y los porteadores llevarán el resto en petates, por lo que no necesitaréis la mochila grande.

• Una mochila mediana para los días de marcha. Un petate o bolso.
• Botas de trekking. Polainas.
• Zapatillas de deporte o playeras. Chancletas para la ducha.
• calcetines.
• 1 pantalón largo o de chándal.
• 1 pantalón fino interior 
• 1 pantalón de ventisca.
• 1 chaqueta de ventisca.
• 1 chaqueta de forro polar. Chaleco de plumas.
• 1 jersey fino,
• 3 camisetas.
• Ropa interior 
• Guantes.
• Gorro de montaña. Gorra para el sol
• Saco de dormir preferentemente de plumas y mejor si tiene cremallera lateral. Saco sábana.
• Neceser, crema protectora, cacao.
• Riñonera o bolso pequeño para la documentación y dinero. 1 cantimplora.
• Gafas de sol. Frontal o linterna.
• Neceser, crema protectora, cacao.
• Bolsas de plástico fuerte para proteger de la lluvia todo lo que vaya a ir en las mochilas o en los petates (ropa, sacos...).
• Botiquín y todas las medicinas necesarias
• Útiles de aseo personal, papel higiénico, toallitas húmedas, toalla ligera
• Bastones de trekking

EL PRECIO INCLUYE:

• Transporte aeropuerto - hotel ida y vuelta.
• 3 noches en Katmandú en el Hotel Thamel o similar categoría, habitación doble o triple, alojamiento y desayuno.
• Traslado de Katmandú al aeropuerto de Ramechhap ida y vuelta.
• Vuelo Ramechhap -Lukla ida y vuelta, tasas aéreas incluidas
• Guía local de trekking de habla inglesa
• 1 Guía asistente por grupo de más de 4 personas
• Porteadores (1 porteador por cada 2 miembros) 12 Kg. por persona para equipo personal.
• Alojamientos durante el trekking en Lodges estándars
• Pensión completa durante el trekking
• 1 bebida incluidas en cada comida (té o café)
• Permiso de entrada en el Parque Nacional.
• TIMS Trekking permit
• Traslados, equipamiento, salarios, comidas y seguros del staff local.
• IVA y Gastos de gestión.

GASTOS NO INCLUIDOS/ EL PRECIO NO INCLUYE:

• Vuelos España -Katmandú ida y vuelta (consultarnos si estáis interesados)
• Visado de entrada en Nepal (50$)
• Comidas y cenas en Katmandú.
• Suplemento de habitación individual en Katmandú (150 €/persona)
• Rescates
• Equipo personal
• Agua mineral, bebidas y extras personales.
• Propinas
• Seguro médico en la montaña (recomendable Federación de Montaña con la cobertura internacional), consultar el apartado “seguros” de esta ficha.
• Seguro de asistencia en viaje y asistencia sanitaria. SIEMPRE RECOMENDABLE (consultar el apartado “seguros” de esta ficha y preguntarnos precios y condiciones)
• Gastos imprevistos provocados por circunstancias no controlables como cancelaciones o retrasos de vuelos, desastres naturales, problemas atmosféricos, averías, pérdidas o retraso del equipaje, causas de fuerza mayor etc.